Når vi er fysisk aktive, får vi mere overskud i hverdagen. Det gælder såvel fysisk som mentalt. Kroppens styrkes og en række sygdomme forebygges. Humøret stiger og vi får mere overskud til både os selv og andre.
Tilbuddet er til dig der har behov for træning og vejledning i forbindelse med inkontinens.
Tilbuddet er til dig der lider af depression eller angst.
Vi tilbyder at komme på besøg til en samtale med dig om dit hverdagsliv og din livssituation.
Tilbuddet er for dig der gerne vil være aktiv eller kreativ, spille og bruge tid sammen med andre?
Et tilbud til dig, som har har tilbagevendende smerter i lænden og har brug for vejledning til at håndtere udfordringer i hverdagen. Du skal kunne deltage i et gruppetilbud og være motiveret for at ændre adfærd.
Har du brug for redskaber til at få mere kontrol over dit hverdagsliv?
Mestring af stress er et gruppeforløb, hvor du kan få redskaber til at håndtere de ting, der stresser dig.
Få hjælp til at øge din trivsel, når livet er svært.
Vil du være tobaks- og nikotinfri? Se her, hvordan du kan få hjælp til at stoppe med tobak og nikotin, og vær med til at gøre Esbjerg Tobaks- og nikotinfri.
Et tilbud til dig, som er ramt af demens, og dig, som er pårørende. Her kan I frit og anonymt få støtte og vejledning ud fra jeres behov og møde andre i samme situation.
Få hjælp og støtte til at komme i gang med træning.
Har du brug for hjælp til at opnå en sundere vægt? Du kan ganske gratis både få hjælp til at ændre din vægt og holde fast i den ændring.
Åben vejledning er et uforpligtende tilbud til dig over 65 år