Børn 0 - 6 år

Den Første Tid er en hjemmeside til kommende og nye forældre med viden og praktisk vejledning om amning, samt den første tid med jeres baby. Indholdet er i overensstemmelse med den nyeste viden om amning og Sundhedsstyrelsens anbefalinger.

Tjek baby skema:
/Images/Sundhed og sygdom/Sundhedspleje/Tjek baby skema.png
/Images/Sundhed og sygdom/Sundhedspleje/Tjek baby skema2.png

Hjemmesiden: https://www.denforstetid.dk/

Sundhedsstyrelsen anbefaler fuldamning i 6 måneder - og delvis amning indtil 12 måneder eller længere, fordi det har flere sundhedsmæssige fordele for både mor og barn.

I Esbjerg Kommune kan alle sundhedsplejersker vejlede om amning.

Alle sundhedsplejersker er særligt uddannede til at give ammevejledning og har i deres baggrund som sygeplejersker arbejdet med nyfødte børn på bl.a. barsels- neonatal- og børneafdelinger på forskellige sygehuse.
Sundhedsplejersken kan give råd om ammeteknik, barnets sutteteknik, ammestillinger og hjælpe jer med at finde en god rytme i amningen. 

Kontakt din egen sundhedsplejerske, hvis du oplever problemer med amning eller har spørgsmål til det eller til dit barns mad i øvrigt.

For at amningen kan lykkes, er det vigtigt at give det tid, få kompetent vejledning i forhold til lige netop jeres situation og slutteligt huske, at amning er en teknik og tager tid at lære. Vores vejledning tager udgangspunt i de fire H'er:

• Hud mod hud
• Hyppig amning
• Ha' det godt
• Hjælp hinanden

https://www.kompetencecenterforamning.dk/projekter/#film-4budskaber

Det er vigtigt at give amningen tålmodighed, tid og ro. Amning kan være svært i starten, og man bruger meget på at amme sit barn mange gange i løbet af både dagen og natten. Det er derfor vigtigt at dedikere sig til amning og snakke med sin partner og netværket om det, hvis man ønsker at amme, så de kan give dig støtte under ammeetableringen. 

At lægge barnet til brystet og sikre god sutteteknik er noget af det vigtigste for, at din amning bliver smertefri og velfungerende. Se
https://globalhealthmedia.org/portfolio-items/attaching-your-baby-at-the-breast/ og vælg evt. andet sprog end engelsk.

Læs den nye ammepolitik her. 

Ved behov for mere vejledning har vi i Esbjerg kommune fem IBCLC certificerede ammerådgivere, som man kan få vejledning ved i vores Ammeklinik.

Her kan drøftes/ses ammerelaterede problematikker. Dette er din egen sundhedsplejerske, der vurderer behovet og booker en tid i klinikken.

Klinikken er hver tirsdag kl. 12.30-14.30.

I lige uger på Rådhuset, Giørtz Plads 2, Ribe (sundhedsplejens lokale i stueetagen) og ulige uger på Spangsbjerg skolen, Skrænten 120, Esbjerg (Sundhedsplejens lokale)

Hvis barnet skal have noget andet end modermælk, skal det have modermælkserstatning på flaske.

At give sit barn mælk på flaske er for nogle det oplagte valg, for andre en nødvendighed på grund af at amningen ikke helt lykkes.

Jeres barns behov for mad, tryghed og kontakt kan opfyldes på mange måder, og det at være gode forældre er uafhængig af, om amningen lykkes eller ej.

Når man giver flaske, kan man ligesom ved amning få en god og rolig hyggestund med sit barn. Det er godt, hvis det i starten primært er jer forældrene der giver mælken.

I kan læse mere om flaskegivning, modermælkserstatning og tilberedning i Sunde Børn side 46 og frem.

https://www.sst.dk/da/udgivelser/2021/Sunde-boern-til-foraeldre-med-boern-i-alderen-0-2-aar

Hvis dit barn får helt eller delvis flaske, kan det være en fordel at bruge den teknik, der heder ”tilpasset flaskegivning”.

Se videoklip og vejledning på dette link fra Ammehjelpen i Norge: https://ammehjelpen.no/flaskemating/

Fordelene kan blandt andet være:

•Hjælper med at undgå overspisning.

•Understøtter babys naturlige tegn på sult og mæthed – flowet er mere naturligt

•Kan hjælpe på fordøjelsesproblemer og mindske refluks

•Barnet sluger mindre luft

•Mindre og hyppigere mængder MME

•Hjælper med at forhindre ”sutteforvirring”

•Efterligner bedre den naturlige amning/cyklus i et spisemønster

•Lettere at veksle mellem amning og flaskegivning

•En forudsætning for god appetitregulering og forebyggelse af overvægt og fedme senere i livet

Snak med din sundhedsplejerske for mere vejledning herom.

Se PDF-fil

Der er stor forskel på, hvor meget et nyfødt barn græder.

I vil efterhånden kunne høre forskel på, om barnet græder, fordi det er sultent, eller om der en anden grund.

Når I har tjekket, at de grundlæggende behov er opfyldt, som at barnet er mæt, har en tør ble, ikke har det for varmt osv.

Så kan I afprøve forskellige trøstemetoder:

• Hud mod hud
• Tale beroligende til barnet
• Vugge blidt i armene
• Synge eller nynne en sang
• Svøbe barnet
• Gå i soveværelset og slukke for unødigt støj/ lys fra skærme.
• Hjælpe barnet med at falde til ro ved selv at bevare roen
• Give en sut når amningen går godt

Skift ikke for hurtigt fra den ene trøstemetode til den anden, da det i sig selv vil skabe uro.

Barnet kan være følsomt overfor mange gæster, høje lyde, skarpt lys og stærke duftindtryk, og kan begynde at græde, hvis det bliver udsat for det.

Barnets gråd topper i løbet af de to første måneder og aftager derefter, formentlig fordi barnets sanser er mere modne, og fordi I får lettere ved at tolke og trøste barnet.

I gennemsnit græder børn 2 timer i døgnet de første 3 måneder. Ofte er der mest gråd sent på eftermiddagen og først på aftenen.

I kan måske ikke altid stoppe gråden, men jeres nærhed betyder, at barnet kan mærke, det ikke er alene og bliver mødt følelsesmæssigt.

I vil sikkert også få det bedre, når I gør, hvad I kan for jeres grædende barn. Når I har gjort, hvad I kan, kan I ikke gøre mere.

Så må I bare give barnet kærlighed og omsorg − og ellers vente på, at gråden stilner af.

Glem ikke at passe på jer selv. Det er nødvendigt, at I bevarer lidt overskud. Få gerne hjælp af familie og venner til at klare den vanskelige tid.

De kan fx gå en tur med barnet, mens I får hvilet jer eller klaret praktiske opgaver i hjemmet, der trænger sig på.

Snak også med din sundhedsplejerske om det, da det kan være en svær tid.

Mad til små – fra mælk til familiens mad

'Mad til små – fra mælk til familiens mad' indeholder en del information og flere opskrifter om overgangskost og familiens mad.

Se Sundhedsstyrelsens udgivelse "Mad til små – fra mælk til familiens mad",  ved at klikke her.

Mad- og måltider til småbørn – fra 8 måneder op til 3 år

Denne bog er målrettet familier med anden etnisk baggrund end dansk og danske familier, som ønsker en lettere udgave med gode råd til mad og måltider i familien. 

Dansk udgave

Food and meals for young children From 8 months to 3 years

Flere sprog findes her

Renlighed er en fysiologisk proces, hvilket betyder at barnet skal være fysisk og mentalt parat til at øve renlighed.

De fleste børn vil omkring 1½ - 2-årsalderen begynde at få en fornemmelse af egen krop og mærke de spændinger, der kommer når barnet tisser og har afføring. De fleste børn bliver først renlige om dagen i 3-4-årsalderen og først senere om natten.

Det er normalt at børn op til 5-6-årsalderen fortsat bruger ble om natten. Der er stor forskel på, hvor lang tid det tager, før barnet helt kan undvære bleen.

Renlighedstræning lykkes bedst, hvis der er tale om et positivt samarbejde med barnet uden pres. Støt barnet i at få gode vaner i forbindelse med toiletbesøg når det viser parathed og interesse herfor.

I starten er det vigtigt at fokusere på, at barnet blot skal vænne sig til potten eller toilettet uden, at det presses til at skulle lave noget.

Vær tålmodig - renlighed kan tage tid og der vil komme uheld.

Læs mere på Sundhed.dk

Børnelægernes Børnetips er otte korte film, der samler alle de bedste råd om at have syge børn. Her kan du få børnelægers tips og råd til, hvad du selv kan gøre og skal være opmærksom på, når dit barn er syg. I de små film får du også vejledning i, hvornår du skal kontakte din egen læge, akuttelefon/lægevagt eller 112.

Link:

https://www.sundhed.dk/borger/patienthaandbogen/boern/bornelaegernes-boernetips/

De fleste ulykker sker i hjemmet, og derfor bør små børn aldrig lades uden opsyn af voksne.

For det meste er der tale om små ulykker, hvor du som forælder kan gøre meget for at begrænse skaden.

Gå ned i børnehøjde. Gå på knæ i hjemmet for at se det fra barnets synsvinkel og opdag farlige ting.

Børn kan blive kvalt i små dele fra legetøj.
Du kan bruge en legetøjstester til at teste, om legetøj eller smådele i dit hjem er så små, at de er farlige for dit barn i alderen 0-3 år.
 

Sådan tester du sikkerheden af legetøj med legetøjstesteren:

Download legetøjstesteren (PDF)

Sådan tester du dit barns legetøj

Legetøjstesteren svarer til størrelsen af en barnehals. Den måler 3,17 cm i diameter, 2,54 cm på den korte side og 5,71 cm på den lange side.

1. Put legetøjet eller andre små dimser ned i testeren.
2. Kan dimsen ligge i testeren uden at rage op over kanten, er den farlig for dit barn.
3. Du må ikke tvinge noget ned i testeren. Uanset hvad du vil teste, skal det altid selv kunne glide ned i testeren uden tvang.

Børns sikkerhed" er en folder, der samler de ting, som du som forældre skal være opmærksom på, i forhold til at give dit barn en sikker hverdag.

Pjecen: ”Børns Sikkerhed”

https://www.sik.dk/sites/default/files/2018-10/B%C3%B8rns%2Bsikkerhed.pdf

Herunder finder du forskellige links:

Få mere viden: 

https://www.sik.dk/privat/goer-det-sikkert/boern

https://www.sst.dk/vidensbase/graviditet-og-smaaboern/barnets-sundhed/boern-0-2-aar/boerns-sikkerhed

Babysikker

Hent app'en BabySikker fra Børneulykkesfonden:

https://apps.apple.com/dk/app/babysikker/id1554062987?l=da

Giftlinjen:

https://www.bispebjerghospital.dk/giftlinjen/Sider/default.aspx

Giftlinjen: Ring 82 12 12 12